Il est important d’être bien dans votre corps et d’être en harmonie avec le monde qui vous entoure. Toutefois, il est difficile d’atteindre cet objectif si vous ne savez pas puiser les énergies qui se trouvent en vous. En effet,…
Lire la suiteLa méditation vipassana est une ancienne technique de méditation que l’on enseigne en Inde. Signifiant « voir les choses comme elles sont réellement », cette dernière est actuellement enseignée dans le monde entier. Notamment pendant un stage d’environ dix jours….
Lire la suiteLe mot méditation vient du mot grec mélété, qui veut dire l’entraînement ou l’exercice. La méditation peut se définir comme une pratique spirituelle visant à entraîner l’esprit à vivre l’instant présent, sans penser ni au futur, ni au passé. Elle…
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